Знай-Как.ру

Интернет журнал о том как выбрать лучшее!

Главная » Разное » Как поднять настроение

Вам кажется, что ваше настроение на нуле, поднять его не сможет никто, а окружают вас лишь серость и уныние? Бросьте эти мысли! На самом деле, все не так уж и плохо! Может, вы просто устали или голодны?! Тогда вам просто необходимо отдохнуть и покушать, и вы поймете, как же вы заблуждались совсем недавно. Или же вас в самый ненужный момент окатил водой проезжавший мимо автобус, или вы думаете, что не готовы к экзамену, вам кажется, что вас никто не любит и весь мир настроен против вас? А иногда все вроде бы и неплохо, а вот нет в жизни счастья, настроение неуклонно катится к плинтусу, а чем остановить это падение – неизвестно.
grust1Чего точно не надо делать, так это начинать себя жалеть и плакаться на свою нелегкую долю, думать, что все пропало. Отставить такие настроения! Ведь так вы только будете собирать на себе все абсолютно ненужные вам взгляды, полные злорадства или жалости. А они ну никак не поднимут ваше настроение… Действуйте, и все у вас будет хорошо. Настройтесь на то, что с этого момента все будет только улучшаться. Вы всегда можете изменить свою судьбу, главное – найти желание сделать это. Ведь недаром говорят, что «если судьба закрыла перед вами дверь, то она открыла вам окно».
А если вы сами не приложите усилие, чтобы сделать свою жизнь счастливее и благополучнее – этого не сделает никто. Каждый сам кузнец своего счастья.
Сейчас мы дадим вам несколько советов, однако они будут актуальны лишь для тех, кто никогда не поддастся унынию, не станет своими же руками омрачать себе жизнь, кто ценит каждую секунду жизни и встречает ее с улыбкой и хорошим настроением!
Для того чтобы вернуть потерянное настроение, примите позу, выражающую спокойствие и… улыбнитесь! Улыбнитесь всем вашим трудностям, завистникам и злопыхателям! Ведь именно улыбка спасет вас, даже когда вы уже перестанете надеяться увидеть свет в конце тоннеля. Ведь любую черную полосу всегда сменяет белая полоса, и это еще никто не отменял!
Удерживайте улыбку на лице 3 минуты. Это старый трюк, в который поначалу никто не верит. Однако всего через три минуты ваше плохое настроение каким-то чудесным образом станет не таким уж и плохим, а все дурные мысли останутся где-то в другом месте.
Перенеситесь на 10 лет вперед, и посмотрите на проблему, которая сейчас возникла перед вами в полный рост. Так ли она значительна, что будет вас беспокоить в будущем? А если нет, то зачем беспокоиться о ней сейчас?
Не думайте ни о чем плохом, ни мгновения! Ведь мысли могут материализоваться, поэтому будьте только на позитиве.
Дарите радость окружающим, и она всегда к вам вернется, причем в гораздо большем размере. К тому же ваше благополучие зависит лишь от вас.
Относитесь к трудной ситуации с юмором. Вообще, чувство юмора – как раз то, что придет на выручку абсолютно в любой момент.
grust3Улыбайтесь. Ведь вам нравится ваша улыбка? А раз она нравится вам, то не меньше она нравится и тем, кто вас окружает, и даже совсем незнакомым людям. А уж если случайный прохожий улыбнется вам в ответ, то вы точно позабудете обо всех невзгодах!
Старайтесь искать положительные черты в том, что вас окружает. Ведь во всех жизненных ситуациях можно сделать решительный перелом, если изменить свое отношение к ним.
С утра получайте хорошую дозу отличного настроения за счет чтения свежих анекдотов и прослушивания любимой музыки.
Да на свете куча способов, что поднять настроение! Всего-навсего, отбросьте уныние в сторону, встречайте все происходящее только с улыбкой, а также цените каждый момент, который дарит вам жизнь! Ведь жизнь всего одна, и глупо тратить ее на такие мелочи, как скверное настроение!

Оцените эту статью:
Голосов: 4 Общая оценка: 5.00
Распечатать Распечатать

Добавить комментарий