Знай-Как.ру

Интернет журнал о том как выбрать лучшее!

Главная » Здоровье » Как избавиться от целлюлита

Никто не знает, кто был автором такого термина, как «апельсиновая корка». Однако факт остается фактом: целлюлит распространяется по планете среди женского населения со значительным ускорением. Вот и прячут бедные женщины свои прекрасные тела, под защиту купальников, шорт, да свободного вида одежду. А ведь так хочется, порой, побаловать себя симпатичным эротическим бельем.

Разберемся же, что вообще такое целлюлит?
cilulit2Итак, целлюлит, в переводе с латинского, означает состоящий из клеток. В научном мире, так называют измененный вид жира, находящегося под кожей. Изменения затрагивают, в первую очередь, лимфо- и кровоснабжение этих самых клеток жира. Ученые со всего мира, до сих пор не могут дать точного ответа, от чего появляется целлюлит. Однако, можно с уверенностью назвать лишь некоторых «виновников» этой неприятности. Например, на процесс образования «апельсиновой корки» влияет нарушение в обмене белков, проблемы с гормональным уровнем (заболевания щитовидки и яичников, различные нарушения в работе эндокринной системы), различные наследственные факторы (телосложение, нарушение обмена веществ). Кстати, к причинам целлюлита можно отнести и разнообразные стрессы, усталость, неправильное питание, курение, а также экологическую обстановку в регионе.
Вот из-за этого всего и происходят небольшие нарушения в процессе кровообращения. Жировые клетки испытывают кислородное голодание и, в конце концов, просто отмирают. Вообще, вся жировая ткань расположена в так называемых ячейках. Вот и получаются в результате жировые комочки, которые и приводят к образованию «апельсиновой кожи».
Статистика указывает на то, что лишь 10 процентов женщин обзаводятся целлюлитом во время полового созревания. 20 процентов женщин сталкиваются с проблемой, непосредственно после беременности. 25 процентов – с наступлением менопаузы.
А это означает, что целлюлит приходит в моменты всплеска гормонов в организме женщины.

Мы уже привыкли к целлюлиту и считаем, что это просто косметический дефект, который можно легко устранить. Однако на самом деле, целлюлит – «внешняя оболочка» заболевания, которое просто необходимо вылечить. Итак, после того, как мы определились с врагом, надо бы и оружие достойное против него подобрать. Ведь за подтянутую и красивую кожу надо бороться.

Применение косметологических методов.
cilulit3Если вы захотите избавиться от целлюлита, можете обратиться в ближайший центр косметологии. Почти во всех подобных центрах, имеется целый набор специальных программ, направленных на лечения этого заболевания. Один из методов, электролиполиз, состоит в избавлении от жировых подкожных отложений с помощью тока низкой частоты, который проводится через специальные электроды, введенные под кожу. Есть еще один метод – лимфодренаж. К пораженным «апельсиновой коркой» местам кожи, прикрепляют электроды, которые вызывают сокращение мышц. А это, в свою очередь, гораздо быстрее выводит токсины и различные продукты расщепления из организма.
Конечно, подобные методы лечения целлюлита стоят немало, да и процедуры – не из приятных. Однако косметологи на этом не останавливаются и предлагают клиентам специальный антицеллюлитный массаж. Это, конечно же, не обычный массаж, под которым можно лежать и просто расслабляться. Целью данной процедуры, является размягчение жировых целлюлитных комков. Достигается необходимый результат, путем активных круговых движений, особых движений рубящего плана, а также растираниями и поглаживаниями. Подобный вид массажа довольно эффективен. Он стимулирует кровообращение, приводит к сжиганию жировых отложений и выведению шлаков. И, как следствие, ваши бедра и талия становятся меньше.

В настоящее время, в России открылось множество SPA-салонов, которые довольно активно рекламируют новейшие методы борьбы с целлюлитом. Процедур – море, и отнюдь не все понятны. Но в большинстве своем, за красивыми названиями прячется стандартный баночный и медовый антицеллюлитный массаж, общеоздоровительного плана. Кстати, медовый массаж делает вашу кожу более мягкой и обладает очищающим эффектом.
Конечно, не у всех наших читателей найдутся подобные значительные средства на борьбу с целлюлитом косметологическими методами. Данная статья призвана помочь справиться с этой бедой своими силами.

Домашние методы.
cilulit4Итак, чтобы эффективно вылечить целлюлит, вы должны избавиться от его первопричины. Мы советуем вам начать с вашего питания. Не стоит переедать или нарушать питательный режим. Не употребляйте различные модифицированные продукты, а также красители и заменители. Установите себе определенный режим питания и старайтесь его не нарушать. В рацион добавьте значительное количество фруктов и овощей. Алкоголь в борьбе с целлюлитом - табу.
Если у вас сидячий вид работы, при которой особых нагрузок физического плана вы не испытываете, то целлюлит вам обеспечен. Даже частая езда в машине может нарушить обмен веществ. И если подвижности в вашей работе и не предвидится, попытайтесь выкроить пару минут на разминки. Вы насытите ваши клетки достаточным количеством крови даже от обычных прыжков на месте или простых «зарядочных» движений. Если есть возможность подняться по лестнице, не пользуйтесь лифтом. По утрам будет очень полезно выделить 5 минут под утреннюю зарядку. Это не только поможет в борьбе с целлюлитом, но и придаст заряд бодрости и энергии. Да и вообще, разноплановые физические нагрузки быстро выводят токсины из организма. Курящим женщинам рекомендуется бросить эту вредную привычку. Никотин заметно сужает ваши кровеносные сосуды. Вследствие этого, отмирают жировые клетки, которым недостает кислорода. А это, как вы уже знаете – целлюлит. Многие твердят, что здоровый образ жизни – залог красоты. И ведь действительно так дело и обстоит. Только кардинальное изменение образа жизни поможет вам избавиться от «апельсиновой корки».
В последнее время, рынок просто таки заполонили разнообразные антицеллюлитные кремы. В их состав входит аминофилин или составные кофеина, а также различные травы, которые приводят к улучшенному кровоснабжению.
cilulit5Кстати, антицеллюлитный массаж вы можете проводить и самостоятельно. Достаточно несколько раз в день усиленно массажировать бедра, как будто вы замешиваете тесто. В сочетании с антицеллюлитным кремом, эффект будет отличный. При подобном массаже, рекомендуется пользоваться специальными рукавицами или щетками. При самомассаже, применяйте все известные способы воздействия на поврежденные участки (похлопывания, круговые и рубящие движения). Причем чем активнее вы будете проводить сеанс массажа, тем лучше будет эффект. Да и антицеллюлитный крем впитается гораздо быстрее. А если вы сами не можете или просто не хотите проводить подобный массаж, попросите об этом близкого человека.
В последнее время, особую популярность приобрели специальные обертывания, которые вы можете проводить у себя дома раз в неделю. Для этого, на поврежденный целлюлитом участок тела необходимо нанести антицеллюлитный состав (крем, глина или водоросли). Затем обернуть область полиэтиленом часа на пол. Большего эффекта помогут достичь антицеллюлитные штаны или же обычная теплая одежда. По истечении срока, достаточно смыть состав простой водой и увлажнить участок кремом.
Конечно, существует еще просто масса способов добиться необходимого эффекта. Мы же перечислили самые распространенные из них. Пусть советы, которые перечислены в этой статье, войдут вам в привычку. Тогда вы навсегда забудете, что такое «апельсиновая корка». А восхищенные взгляды окружающих будут вам наградой.

Оцените эту статью:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.00
Распечатать Распечатать

Добавить комментарий